三件事
按指南排好的 12 周
什么时候加时长、什么时候该退一档,不用你自己判断。每一格剂量都能追到出处。
安全相关的永久免费
筛查、放松轨道、就医指引、就医提醒 —— 它们不该收钱。
每两周一次复评
三个月还没有改善,我们会告诉你该去看医生了,而不是让你继续练。
我们不测量你的盆底肌 —— 手机做不到。所以这里没有分数,也没有等级。
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